Независимое аналитическое интернет-издание "Искра" это право на информацию.

На главную страницу

Парольный вход для авторов.

автор: c до
Кардиологи рассказали что и как есть, чтобы сберечь сердце
Автор: Ольга Рябчинская      Дата: 05.02.2017 14:50


     Ассоциация кардиологов из Соединенных Штатов провела ряд научных исследований и медицинских экспериментов, после которых врачи дали рекомендации всем, кто заботится о своем здоровье.
     
     В частности, они касаются питания. Таким образом, если правильно питаться, то можно не только избежать лишних килограммов, но и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
     
     Кардиологи советуют ни в коем случае не пропускать завтраков, ведь утренние приемы пищи разгоняют метаболизм, контролируют уровень глюкозы и инсулина в крови.
     
     Кроме того, стоит время от времени отказываться от еды, то есть устраивать голодовку. Однако перед тем, как прибегать к таким методам, стоит посоветоваться с врачом.
     
     Что касается количества еды, то, как выяснилось, не имеет значения, сколько у вас приемов пищи – два или пять. Ведь это не влияет на фигуру и сердечно-сосудистую систему.
     
     В свою очередь, стоит запомнить, что важно не количество пищи и периодичность ее приемов, а то, что вы едите. Также без здорового питания не стоит говорить о стройности и общем здоровье, ведь все должно быть сбалансированным.


Автор: Ольга Рябчинская прочтений: 51 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 12706
  Цена: 1 noo



Ваши комментарии

Пароль :

Комментарий :

Осталось символов
Доступна с мобильного телефона
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь


О сервере


О проекте
Юмор
Работа
О нас

Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc


Этот сайт посвящен Георгию Гонгадзе, символу борьбы за свободу, журналисту, патриоту, человеку... Ukraine NBU Hrivnya rate
Russian ruble rate
Noo Web System



Редакция за авторские материалы ответственности не несет
стать автором
Micronoo Links Neformat Links Noo Links Chess Links Forex Links Weapon Links

Идея и разработка
компании NOO
На сайт разработчика