Независимое аналитическое интернет-издание "Искра" это право на информацию.

Главное чудо - то, что мы живем. © Сергей Капица

На главную страницу

Парольный вход для авторов.

автор: c до

Более 80% людей "сидят" в телефоне перед сном
Автор: Марина Шумко      Дата: 24.12.2017 07:57


     Американские ученые провели соцопрос, в результате которого стало известно, что более 80% людей ложась в кровать засыпают не сразу, а "сидят" в телефоне еще как минимум целый час
     
     Ученые США из исследовательского центра Deloitte считают, что использование смартфонов перед сном может привести к мировому кризису в области здравоохранения, передает Joinfo.ua.
     Необнадеживающие данные среди опрашиваемых резидентов
     Исследовательским центром был проведен опрос среди 2 тысяч человек, возраст которых составил от 18 до 75 лет. Как оказалось, 81% опрошенных людей тратят еще минимум один час на просмотр новостей в своих гаджетах в то время, когда они находятся в кровати.
     в телефоне перед сном
     
     66% заявили, что время, которое они уделяют своим гаджетам перед сном, составляет полчаса. 35% опрошенных уделяют всего лишь 5 минут времени своему смартфону перед сном. И только 14% респондентов заявили, что пользуются гаджетами до тех пор, пока не начнут засыпать.
     Ученые обеспокоены такими данными, так как в недавнем опубликованном исследовании было сказано, что свет, который излучают экраны гаджетов, может стать причиной ночного пробуждения и, как следствие, бессонницы.
     в телефоне перед сном
     
     Исследователи считают, что лучше меньше проводить время «сидя» за смартфонами перед сном, и дают рекомендации по этому поводу:
     
     1. Поставить свой телефон на бесшумный режим и оставить его в другом конце комнаты перед сном – так вам точно не захочется вставать за ним с теплой кровати.
     2. Ложиться спать в одно и то же время, а для пробуждения использовать обычный будильник.
     3. Проведите лучше это время с пользой, например, лучше постоять под теплым душем, нежели следить за жизнью своих знакомых в соцсетях.


Автор: Марина Шумко прочтений: 93 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 17229
  Цена: 1 noo



Ваши комментарии

Пароль :

Комментарий :

Осталось символов

Доступна с мобильного телефона
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь


О сервере


О проекте
Юмор
Работа
О нас

Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc


Этот сайт посвящен Георгию Гонгадзе, символу борьбы за свободу, журналисту, патриоту, человеку... Ukraine NBU Hrivnya rate
Russian ruble rate
Noo Web System



Редакция за авторские материалы ответственности не несет
стать автором
Micronoo Links Neformat Links Noo Links Chess Links Forex Links Weapon Links

Идея и разработка
компании NOO
На сайт разработчика