Назван овощ, который хорошо снимает боли в суставах... Автор: Владимир Морозов      Дата: 03.04.2021 23:34      Людям, страдающим на боли в суставах при артрозе и остеоартрите медики рекомендуют добавить в рацион брокколи.            Этот сорт капусты содержит много питательных веществ, антиоксидантов, витаминов и минералов, а также флавоноиды, которые способны оказать противовоспалительный эффект. Об этом пишет today.            Сульфорафан, содержащийся в брокколи, защищает суставы пациентов с артритом от поражения, благодаря торможению молекул, активирующих процессы воспаления.            Сульфорафан содержится и в других разновидностях капусты, но в брокколи его больше всего.            В брокколи много клетчатки, что стимулирует пищеварение и может избавить от таких неприятных ощущений, как вздутие живота, запор и диарея.            Британские ученые провели исследование на мышах, которое показало, что употребление брокколи способно замедлить течение остеоартроза, который уже поразил суставы человека.            По количеству кальция брокколи не уступает молочным продуктам, а также эта капуста содержит суточную норму витамина С. Людям с болезнями сердца эту капусту нужно обязательно включить в рацион. При сахарном диабете брокколи также обладает целебными свойствами.             Автор: Владимир Морозов прочтений: 308 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 17317  Цена: 1 noo

Ваши комментарии