Независимое аналитическое интернет-издание "Искра" это право на информацию.

Нет ничего ценнее во вселенной, чем мысли и чувства. © Кир Булычев

На главную страницу

Парольный вход для авторов.

автор: c до

Легкий творожный завтрак: правильное начало дня!
Автор: Ольга Рябчинская      Дата: 17.02.2018 21:43


     Белки- 13 🔸Жиры — 0🔸Углеводы — 15
     
     Ингредиенты:
     
     Обезжиренный творог — 500 г
     Манка — 4 ст.л.
     Обезжиренное молоко — 5 ст.л.
     Изюм — 40 г
     Корица — 1/2 ч.л.
     Стевия
     
     Приготовление:
     
     Смешиваем все ингредиенты (можно миксером).
     Смазываем форму растительным маслом. Выкладываем творожную массу в форму.
     Выпекаем при 130 С на 20-25 минут. Вынимаем из духовки и посыпаем корицей.
     
     Худеем вкусно!


Автор: Ольга Рябчинская прочтений: 155 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 18140
  Цена: 1 noo



Ваши комментарии

Пароль :

Комментарий :

Осталось символов

Доступна с мобильного телефона
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь


О сервере


О проекте
Юмор
Работа
О нас

Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc


Этот сайт посвящен Георгию Гонгадзе, символу борьбы за свободу, журналисту, патриоту, человеку... Ukraine NBU Hrivnya rate
Russian ruble rate
Noo Web System



Редакция за авторские материалы ответственности не несет
стать автором
Micronoo Links Neformat Links Noo Links Chess Links Forex Links Weapon Links

Идея и разработка
компании NOO
На сайт разработчика