Независимое аналитическое интернет-издание "Искра" это право на информацию.

Когда власть захватывают грабители, мошенники и воры, то последующие грабежи осуществляются уже "по закону". ©

На главную страницу

Парольный вход для авторов.

автор: c до

Овощной суп для худеющих: улучшает пищеварение, способствует выводу лишней жидкости и прекрасно насыщает!
Автор: Ольга Рябчинская      Дата: 06.05.2018 21:00


     На 100 грамм всего 28.92 ккал!
     
     Б/Ж/У — 1.53/0.1/5.79
     
     Ингредиенты:
     Помидоры — 4 штуки
     Лук — 6 штук
     Перец сладкий болгарский — 2 штуки
     Морковь — 1 штука
     Капуста — 1 штука
     Сельдерей (стебель) — 1 штука
     Укроп — по вкусу
     Лавровый лист — по вкусу
     Перец острый молотый — по вкусу
     Чеснок — 3 зубчика
     
     Приготовление:
     Нарезаем лук и чеснок небольшими кубиками, натираем морковь на терке или нарезаем тонкой соломкой.
     Шинкуем тонко капусту.
     Болгарские перцы, нарезаем небольшим кубиком.
     Помидоры нарезаем небольшими кубиками.
     Кладем овощи в кастрюлю, добавляем мелко нарезанный стебель сельдерея, укроп и лавровый лист. Заливаем водой (количество воды — контролируем сами, кто как любит — густой или жидкий). Ставим на огонь и доводим суп до кипения, уменьшаем огонь и варим без крышки около 30 минут. За 15 минут до окончания варки добавляем в суп молотый острый красный перец (для улучшения пищеварения).


Автор: Ольга Рябчинская прочтений: 70 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 19855
  Цена: 1 noo



Ваши комментарии

Пароль :

Комментарий :

Осталось символов

Доступна с мобильного телефона
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь


О сервере


О проекте
Юмор
Работа
О нас

Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc


Этот сайт посвящен Георгию Гонгадзе, символу борьбы за свободу, журналисту, патриоту, человеку... Ukraine NBU Hrivnya rate
Russian ruble rate
Noo Web System



Редакция за авторские материалы ответственности не несет
стать автором
Micronoo Links Neformat Links Noo Links Chess Links Forex Links Weapon Links

Идея и разработка
компании NOO
На сайт разработчика