Полезные свойства клубники: 7 удивительных качеств самой популярной весенней ягоды Автор: Ирина Соцкова      Дата: 09.05.2018 20:48      Май – июнь – традиционная клубничная пора. С каждым днем на прилавках появляется все больше ароматных красных ягод. Но клубника не только вкусная, она еще и очень полезная.            Некоторые специалисты утверждают, что за сезон каждый человек должен съесть не менее 5 кг свежей клубники, чтобы получить хороший оздоровительный эффект. И это так, но прежде, не забудьте посоветоваться с лечащим врачом, дабы исключить возможные противопоказания, предупреждает Joinfo.ua.                  Полезные свойства клубники      Итак, если ваш доктор одобрил клубнику в вашем рационе, то вам будет интересно узнать, какой же оздоровительный эффект подарит вам эта невероятно вкусная и ароматная ягода.                  1. Ваши зубы станут белее      Не спешите бежать к стоматологу с целью отбелить зубную эмаль. Идите лучше на рынок за клубникой. Кислоты и другие вещества, содержащиеся в ней, разрушают зубной налет и отбеливают эмаль.            2. Беременным женщинам рекомендуется…      … ежедневно в сезон клубники употреблять в пищу по несколько ягод, которые содержат массу полезных компонентов и для материнского организма, и для полноценного развития плода.                  3. Продлите молодость      Клубника содержит антиоксиданты, которые препятствуют старению клеток. Всего горсточка ягод на десерт поможет вам продлить молодость и улучшить самочувствие.            Кстати, эти же антиоксиданты защитят организм от онкологии.            4. Сердечно-сосудистая система получит мощную поддержку      Ешьте свежую клубнику в сезон, когда она созревает, и вы защитите свою сердечно-сосудистую систему от различных заболеваний. В том числе очистите кровь от вредного холестерина и укрепите стенки сосудов.                  5. Клубника – лучший косметолог      Маски для лица из клубничного пюре эффективно очищают кожу и способствуют устранению воспалений, прыщей, угревой сыпи.            Помимо этого, кислоты, содержащиеся в свежих ягодах, помогают осветлить кожу, избавиться от пигментных пятен и веснушек.            6. Исцелит астму и аллергию      В клубнике содержатся вещества, оказывающие на организм противовоспалительное действие. Благодаря этому регулярное употребление ягод в пищу способствует устранению симптомов астмы и аллергических реакций на различные раздражители.                  7. Улучшается самочувствие      Научные исследования доказали, что клубника способствует выработке в организме гормонов счастья. В результате снижает риск возникновения стресса и депрессии. Повышается настроение и жизненный тонус.                  Клубника - долгожданный товар на рынке. Однако, чтобы выбрать вкусную клубнику, нужно знать простые способы отличить настоящую ягоду от так называемой «химической». Автор: Ирина Соцкова прочтений: 742 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 19922  Цена: 1 noo

Ваши комментарии