Независимое аналитическое интернет-издание "Искра" это право на информацию.

Нет ничего ценнее во вселенной, чем мысли и чувства. © Кир Булычев

На главную страницу

Парольный вход для авторов.

автор: c до

Диетический ужин — Куриная грудка с яблоком
Автор: Ольга Рябчинская      Дата: 17.05.2018 21:09


     Б/Ж/У — 13/1/8
     
     Ингредиенты:
     
     Куриная грудка — 300 г
     Яблоки — 1 штука
     Лук — 1 головка
     Соус соевый — 1 столовая ложка
     Оливковое масло
     Соль, перец по вкусу
     
     Приготовление:
     
     Нарезаем грудку небольшими кусочками и маринуем ее в небольшом количестве оливкового масла с соевым соусом.
     Яблоко нарезаем кубиками, лук — тонкими кольцами. Обжариваем лук до золотистого цвета.
     Кладем к луку грудку вместе с маринадом и жарим на сильном огне несколько минут, помешивая.
     Уменьшаем огонь, добавляем яблоко, солим, перчим и тушим 10 минут.
     Подаем с рисом.
     
     


Автор: Ольга Рябчинская прочтений: 81 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 20106
  Цена: 1 noo



Ваши комментарии

Пароль :

Комментарий :

Осталось символов

Доступна с мобильного телефона
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь


О сервере


О проекте
Юмор
Работа
О нас

Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc


Этот сайт посвящен Георгию Гонгадзе, символу борьбы за свободу, журналисту, патриоту, человеку... Ukraine NBU Hrivnya rate
Russian ruble rate
Noo Web System



Редакция за авторские материалы ответственности не несет
стать автором
Micronoo Links Neformat Links Noo Links Chess Links Forex Links Weapon Links

Идея и разработка
компании NOO
На сайт разработчика