Независимое аналитическое интернет-издание "Искра" это право на информацию.

Зри в корень! © Козьма Прутков

На главную страницу

Парольный вход для авторов.

автор: c до

Память улучшается более чем на 90 процентов благодаря этому! Это также помогает восстанавливать кости и зрение
Автор: Ольга Рябчинская      Дата: 18.06.2018 23:04


     Наше здоровье — самое важное, особенно когда мы становимся старше.
     
     Среди прочего, наша память также начинает нас терзать. Кости и суставы начинают сильно болеть. Хуже того, зрение начинает терпеть неудачу, поэтому мы не можем видеть хорошо.
     
     Мало кто знает, что многие из этих проблем, такие как проблемы с памятью, боль в костях и проблемы со зрением, можно предотвратить и даже вылечить с помощью рациона.
     
     Сегодня мы хотим поговорить о влиянии потребления 15 пищевых продуктов на регулярной основе. Когда вы узнаете свойства этих 15 продуктов, вы будете удивлены.
     
     Пища для улучшения костной системы и зрения
     
     Помидор:
     Помидоры богаты ликопином, веществом, которое защищает мозг от повреждения свободными радикалами.
     
     Орехи:
     Орехи помогают улучшить поток кислорода в мозг. Они также богаты омега-3, что улучшает функции мозга и память.
     
     Яблоко:
     Хотя в это трудно поверить — это основная еда, когда дело доходит до поддержания хорошего здоровья, как физического, так и психического.
     
     Свекла:
     Свекла очень хороша для улучшения кровотока как тела, так и мозга.
     
     Цельные зерна:
     Они богаты клетчаткой, омега-3 и углеводами. Они очень хорошо поддерживают наше здоровье мозга.
     
     Темный шоколад:
     Ко всеобщему удивлению, этот ингредиент помогает нам улучшить память впечатляющими способами. Это связано с высоким содержанием антиоксидантов и кофеина. Оба вещества стимулируют мозг и способствуют улучшению концентрации и памяти.
     
     Куркума:
     Если вы не знали, этот ингредиент эффективно улучшает память из-за высокого содержания антиоксидантов.
     
     Розмарин:
     Химический состав розмарина оптимален для памяти и улучшает функции мозга. Кроме того, даже аромат этой травы очень мощный.
     
     Яйца:
     Для тех, кто не знал, в яичном желтке есть полезное вещество для памяти и функций мозга.
     
     Авокадо:
     Этот плод также очень хорош для улучшения кровотока в мозг, что улучшает память.
     
     Сырой лук:
     Лук очень хорош для улучшения функций мозга.
     
     Семена тыквы:
     Они содержат витамины B12 и фолиевую кислоту. Поэтому они способны улучшать память и другие умственные способности.
     
     Рыба:
     Рыба богата омега-3, которая улучшает память, зрение и восстанавливает кости.
     
     Клюква:
     Она богата антиоксидантами, которые замедляют процесс старения мозга.
     
     Зеленый чай:
     Достаточно с 2-3 чашек в день для улучшения памяти, концентрации и других когнитивных функций.
     
     


Автор: Ольга Рябчинская прочтений: 98 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 20651
  Цена: 1 noo



Ваши комментарии

Пароль :

Комментарий :

Осталось символов

Доступна с мобильного телефона
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь


О сервере


О проекте
Юмор
Работа
О нас

Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc


Этот сайт посвящен Георгию Гонгадзе, символу борьбы за свободу, журналисту, патриоту, человеку... Ukraine NBU Hrivnya rate
Russian ruble rate
Noo Web System



Редакция за авторские материалы ответственности не несет
стать автором
Micronoo Links Neformat Links Noo Links Chess Links Forex Links Weapon Links

Идея и разработка
компании NOO
На сайт разработчика