2 способа сбить давление быстро, без лекарств Автор: Марина Шумко      Дата: 30.07.2018 21:30      Повышенное давление – это очень распространенная проблема в настоящее время. Этому способствует не только неблагоприятная экологическая обстановка, но и общее повышение темпа жизни. В связи с этим увеличиваются беспокойство, нервные болезни, нарушение сна, что вызывает проблемы с самочувствием.            Однако не всегда стоит сразу прибегать к медикаментам и серьезным таблеткам.            Мы расскажем вам о двух способах, благодаря которым можно успешно снизить высокое давление.            Что делать для нормализации давления            Оба способа касаются, прежде всего, работы мышц. Это связано с тем, что при высоком давлении именно им нужен хороший и качественных отдых.            Главный секрет нормализации давления быстро и без лекарств хранится в традиционной китайской медицине. Именно это древнее зарубежное учение может научить, как снизить артериальное давление без сильнодействующих лекарств и даже без методов народной медицины.            Высокое давление – это увеличение скорости тока крови в венах, артериях и сосудах, а также их сужение. Для того чтобы самочувствие стало лучше, необходимо уменьшить скорость кровотока и сделать его размеренным и правильным. Однако чрезвычайно низкая скорость кровотока провоцирует пониженное давление. Порой при таком состоянии самочувствие еще хуже. Именно поэтому так важно привести кровоток в норму.            Одним из главных методов борьбы с повышенным давлением в альтернативной китайской медицине считается массаж: или с помощью профессионалов-массажистов, или самостоятельно. В нашем организме много акупунктурных точек, при нажатии на которые можно отлично повлиять на свое самочувствие.            Существуют такие зоны и для нормализации давления.            Всего на теле имеется две главных зоны. Именно с ними связаны точки, которые быстро и легко помогают справиться с повышенным давлением.            Способ №1      Первую точку стоит искать возле уха. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха в сторону носа.            Главное правило – нельзя сильно давить на эту точку. Достаточно будет просто нажать и в течение некоторого времени массировать это место акупунктуры. Можно его поглаживать, растирать, легко постукивать кончиками пальцев.            Некоторые врачи и специалисты по массажу также рекомендуют использовать для массирования этой точки специальные массажеры. Они могут быть как электронными (на батарейках), так и выполненными из натуральных материалов (дерево, камень).            Массировать данную точку следует с обеих сторон: за правым и за левым ухом. Делать это следует ежедневно до улучшения самочувствия. Примерное число раз – не менее 10 массирований подряд. Также специалистами рекомендуется повторять самомассаж этой точки в качестве профилактики. Особенно это поможет людям, которые часто страдают резкими скачками давления.            Способ №2      Следующая точка считается чуть более активной, чем первая, но найти ее немного сложнее. Чтобы сделать это более точно, необходимо ориентироваться на ключицы и на ушную раковину. Само место акупунктуры располагается на ключице, чуть выше кости. Если мысленно провести прямую линию от мочки до ключичной кости и отступить от места сантиметр вверх, то там и обнаружится необходимая точка.            Специалисты не рекомендуют долго массировать это место. Кроме того, здесь зону лучше растирать, слегка поглаживать или тихо постукивать. Общее время процедуры не должно превышать по пять минут с правой и левой стороны.            Также можно надавливать на эту зону, однако болевых ощущений быть не должно. Манипуляции следует выполнять по очереди: сначала по часовой стрелке, потом против часовой стрелки.            Точно так же, как и в первом случае, массажисты и знатоки китайской медицины рекомендуют применять массажеры. Лучше всего для этой зоны подойдут деревянные, каменные или щипковые массажные инструменты. Для более длительного и качественного эффекта также рекомендуется использовать каплю массажного масла или любого другого натурального масла. В качестве расслабления хорошо проводить массаж с использованием эфирных масел, расслабляющих мышцы (можжевельник, лимон, роза, бергамот). Автор: Марина Шумко прочтений: 607 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 21463  Цена: 1 noo

Ваши комментарии