ТОП-10 эффективных способов, как протрезветь после Нового года
Автор: Виктория Марушкина Дата: 01.01.2019 22:08
Если после бурного застолья вы проснулись, но чувствуете, что до сих пор находитесь не в себе, стоит принять некоторые меры. Благо, до нас уже придумали немало способов, как вернуть себя в нормальный вид. Конечно, быть пьяным бывает весело, да и воспоминаний у вас или тех, с кем вы были, останется немало. Но, как показывает практика, в определенный момент возникает желание или острая необходимость вернуться на планету – и протрезветь. Конечно, пока этанол в организме еще не переработался, мы ничего поделать не сможем. Но облегчить этот процесс вполне реально. Несколько советов, как после бурного веселья и эпичной попойки снова стать человеком. СОВЕТЫ, КАК ПРОТРЕЗВЕТЬ Перестаньте пить. Нет, это не шутка. Хватит добавлять еще больше, если вы и так перебрали. Войдите в режим «обожаю чай». Пейте чаи, соки, негазированную воду. Чем больше жидкости поглотите, тем больше выйдет из тела продуктов распада алкоголя. А вот от кофе стоит воздержаться – особо не поможет. Примите сорбенты. Что-то из выпитого не всосется в кровь. Не сдерживаете тошноту. Организм лучше знает, что нам надо, а от чего лучше избавиться. Пойдите в душ. В любом случае, освежиться не помешает. Нормально проспитесь. А перед сном поставьте у кровати стакан воды, ведь мы уже знаем, что обезвоживание – злейший враг протрезвления. Когда проснетесь – поешьте. При этом лучше в меню включить продукты, которые дарят заряд энергии: цитрусовые и другие фрукты, натуральные соки. Также скушайте рыбы, орехов и чего-то, содержащего витамин B1, калий или магний. Сделайте себе небольшой массаж: помассируйте уши, руки, стопы. Это позволит увеличить приток крови к голове и конечностям. И немного успокоит. Отправьтесь на прогулку. Свежий воздух и бодрая ходьба пойдут только на пользу. В следующий раз держите себя в руках и пейте поменьше. Во всем надо знать меру.
|
Ваши комментарии
|
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь
О сервере
О проекте
Юмор
Работа
О нас
Earn&Play
Для контактов skype:noo.inc
|