4 секс-позы, которые заменят спортзал
Автор: Евгения Широкова Дата: 26.04.2019 10:48
Должен быть в спортзале, а остался дома? Приглашай возлюбленную в спальню — сегодня ты тренируешься там. Если захотелось разнообразия — вот еще 4 варианта подходов к твоему любимому тренажеру. 1. Коргазм Заменяет: ягодичный мостик Техника: Укладывайся на лопатки и держи колени согнутыми. Усаживай подругу сверху спиной к себе, и следи, чтобы она держала ноги прямо — так ты получишь больше нагрузки. При каждой фрикции ты задействуешь нижние брюшные мышцы, кор и разгибатели бедра — не забывай, что ты вообще-то на тренировке. Старайся, и заветные кубики на животе не заставят себя ждать. Совет: Дай ей лечь на тебя полностью. Так ты увеличишь давление на ее точку G, что не останется незамеченным. 2. Трицепсекс Заменяет: разгибания на трицепс Техника: Чтобы рвать объемными плечищами рукава футболки, ты можешь или купить футболку в «Детском мире», или чаще прибегать к этой позе. Хватай девушку, поднимай и держи — вот и вся хитрость. Если не чувствуешь, как работают трицепсы, значит, халтуришь и твоя дама делает все за тебя. Совет: Закинь ее ногу себе на плечо — так она сможет контролировать угол и глубину проникновения. Правда, такой маневр уменьшает нагрузку на руки — считай это дроп-сетом. 3. Ноги-ножницы Заменяет: занятие пилатесом Техника: Эта поза прекрасно подходит для укрепления и визуального выделения мышц кора. Роняй подругу на лопатки, а сам вставай в подобие боковой планки. Ее ноги должны обнять твою — вы образуете подобие скрещенных ножниц (ты уже понял, понадобится гибкая партнерша). Напрягай мышцы кора и двигайся в умеренном темпе. Совет: Занятый тобой плацдарм открывает доступ к ее эрогенной зоне переднего свода, или, чтобы легче запомнить, точке А. Двигайся медленно, слегка надавливая рукой на нижнюю часть ее живота, и вскоре ты поймешь, зачем мы тебе про это рассказали. 4. Зверь в спальне Заменяет: динамические выпады Техника: Прояви немного фантазии с догги-стайл, и вот уже задействованы самые крупные мышцы твоего тела — ягодичные, бицепсы бедра и квадрицепсы. Пристройся позади девушки с упором на одно колено, меняй ноги каждые минуту-две. И вот еще что: эта поза уменьшает твои бока, сжигая 90 ккал за 15 минут, если верить фитнес-эксперту Мартике Хинер. Совет: Не забывай, чем вы тут вообще занимаетесь, — пусть твоя подруга скрестит лодыжки, так ваши оргазмы станут сильнее на 18%, убеждены в Институте имени Кинси (США). инвестиции в интернет проекты
|
Ваши комментарии
|
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь
О сервере
О проекте
Юмор
Работа
О нас
Earn&Play
Для контактов skype:noo.inc
|