Независимое аналитическое интернет-издание "Искра" это право на информацию.

Главное чудо - то, что мы живем. © Сергей Капица

На главную страницу

Парольный вход для авторов.

автор: c до

Ученые назвали достаточное число шагов в день для продления жизни
Автор: Леонид Буковский      Дата: 06.06.2019 21:56


     Американские учёные опубликовали в авторитетном научном издании Journal of the American Medical Association результаты исследования о влиянии двигательной активности на долговременное поддержание здоровья. По их выводам, устоявшееся мнение о необходимости совершать для этого порядка 10 тысяч шагов в день содержит весьма завышенные требования.
     
     В рамках своего исследования учёные длительное время наблюдали за состоянием здоровья пожилых американок, оснастив их специальным прибором для фиксации двигательной активности. Наблюдения охватили 16 тысяч женщин в возрасте от 62 до 100 лет и проводились в течение недели, повторяясь на протяжении четырёх лет.
     
     Как установили учёные, риск смертности снижался вдвое, если участницы исследования совершали по 4400 шагов в день. Положительная тенденция отчасти сохранялась с дальнейшим ростом двигательной активности, но после рубежа в 7500 шагов никакой зависимости между ходьбой и долголетием уже не наблюдалось.
     
     По мнению американских специалистов, происхождение самой цифры "10 000 шагов" связано, скорее всего, с появлением в 1960-х годах первых устройств-шагомеров, одна из популярных марок которых носила подобное название.
     
     
     
     инвестиции в интернет проекты
     


Автор: Леонид Буковский прочтений: 103 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 27393
  Цена: 1 noo



Ваши комментарии

Пароль :

Комментарий :

Осталось символов

Доступна с мобильного телефона
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь


О сервере


О проекте
Юмор
Работа
О нас

Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc


Этот сайт посвящен Георгию Гонгадзе, символу борьбы за свободу, журналисту, патриоту, человеку... Ukraine NBU Hrivnya rate
Russian ruble rate
Noo Web System



Редакция за авторские материалы ответственности не несет
стать автором
Micronoo Links Neformat Links Noo Links Chess Links Forex Links Weapon Links

Идея и разработка
компании NOO
На сайт разработчика