Главный враг молодости: продукты, которые вызывают появление морщин Автор: Ольга Рябчинская      Дата: 26.08.2019 19:07      Что главный враг молодости и тонуса кожи – сахар в любом виде. Именно сладости инициируют старение.      Диетологи института функциональной медицины (США) определили.            По словам ученых, глюкоза разрушает структуру белков в нашем организме, к которым относится и коллаген. В результате кожа теряет упругость, эластичность и таким образом возникают морщины.            Если вы будете превышать норму употребления простых сахаров на 20% каждый день, то раннее старение неотвратимо.            В то же время, для продления молодости американские диетологи рекомендуют каждый день употреблять брокколи, авокадо, красный виноград, нерафинированное растительное масло, жирную морскую рыбу, льняное семя, бобы, кунжут, хлеб с отрубями, зелень и свеклу.            Просто добавьте их в свой рацион хотя бы три раза в неделю. Вы обеспечите этим замечательную профилактику появлению мимических морщин. Автор: Ольга Рябчинская прочтений: 249 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 28447  Цена: 1 noo

Ваши комментарии