Ученые назвали натуральные энергетики, которые способны растормошить организм и вылечить его от болезней Автор: Алексей Журов      Дата: 08.12.2019 16:52      Медики рассказали, что в цитрусовых содержится уникальный набор витаминов и полезных веществ, которые действуют на организм самым благоприятным образом.            Диетолог Людмила Бабич говорит, что витамин С особо важен в сезон простуд, пишет golos. Более того, во всех цитрусовых культурах содержится большое количество антиоксидантов, которые замедляют старение клеток организма.            По ее словам лимоны являются отличным фруктом, который избавит от простуды, а если человек заболел, то ускорит его выздоровление. Апельсины и мандарины обладают теми же функциями, что и лимоны, но они еще способны поднимать настроение. А грейпфрут поможет при тошноте.            Цитрусовые помогают взбодриться по утрам благодаря тому, что они "работают", как аромамасло.            Вдыхая запах цитрусов организм приходит в тонус и поднимается настроение. Также повышается работоспособность и снижается аппетит, а это очень важно для тех, кто хочет избавиться от нескольких лишних килограммов.            Измельченная цедра мандаринов помогает сократить калорийность блюда, а также ее можно применять в качестве ароматизатора.            Свежая цедра мандарина активизирует выработку пищеварительного сока и стимулирует переваривание и усвоение пищи. Некоторые врачи уверены, что именно мандариновая цедра способна справиться с болями в животе, диареей и бронхитами, а также снизить температуру.            Сушеная цедра мандарина успокаивает нервную систему и продлевает действие болеутоляющих препаратов. Кроме того, она имеет успокаивающее воздействие.            Есть данные, что потребление мандариновой цедры помогает справиться с повышенной отечностью благодаря способности оптимизировать водно-солевой баланс в организме. Автор: Алексей Журов прочтений: 303 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 30027  Цена: 1 noo

Ваши комментарии