Независимое аналитическое интернет-издание "Искра" это право на информацию.

Когда власть захватывают грабители, мошенники и воры, то последующие грабежи осуществляются уже "по закону". ©

На главную страницу

Парольный вход для авторов.

автор: c до

Витамин С: положительные эффекты для организма
Автор: Алексей Журов      Дата: 27.03.2020 21:54


     Три причины, почему не стоит допускать недостатка витамина С в организме.
     
     Витамин С у большинства ассоциируется с профилактикой инфекционных заболеваний. Однако у него куда больше положительных эффектов. Витамин С можно получать из фруктов и ягод или принимая пищевые добавки.
     
     Окислительный стресс
     
     Окислительный стресс – настоящий враг тех, кто заботится о своей коже. При его присутствии вырабатывается слишком много свободных радикалов, что приводит к повреждению клеток кожи, снижается количество коллагена, что способствует преждевременному старению. Однако витамин С помогает снизить окислительный стресс.
     
     Иммунитет
     
     Самый известный эффект витамина С. Он помогает на клеточном уровне нейтрализовать патогены и усилить работу иммунитета за счет стимуляции выработки лимфоцитов.
     
     Здоровье мозга
     
     Хотя омега-3 жирные кислоты и витамин К – главные участники борьбы за здоровый мозг, витамин С также помогает за счет своих антиоксидантных свойств. Он поддерживаетздоровье миелиновой оболочки, которая защищает нейроны.


Автор: Алексей Журов прочтений: 178 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 31868
  Цена: 1 noo



Ваши комментарии

Пароль :

Комментарий :

Осталось символов

Доступна с мобильного телефона
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь


О сервере


О проекте
Юмор
Работа
О нас

Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc


Этот сайт посвящен Георгию Гонгадзе, символу борьбы за свободу, журналисту, патриоту, человеку... Ukraine NBU Hrivnya rate
Russian ruble rate
Noo Web System



Редакция за авторские материалы ответственности не несет
стать автором
Micronoo Links Neformat Links Noo Links Chess Links Forex Links Bloodway

Идея и разработка
компании NOO
На сайт разработчика