Независимое аналитическое интернет-издание "Искра" это право на информацию.

Эту планету уже давно захватили негодяи, и удерживают власть, стравливая между собой тех, кто это понял.

На главную страницу

Парольный вход для авторов.

автор: c до

Стало известно, почему возникает осенняя депрессия
Автор: Ростислав Мищенко      Дата: 09.09.2020 21:51


     Длительное плохое настроение может стать депрессией с клиническими симптомами
     
     С приходом первого осеннего холода человека может одолеть меланхолия и плохое настроение. Когда у него хронический недосып, напряженная работа и дефицит прогулок на свежем воздухе, то это может стать причиной осенней депрессии. Подробнее об этом рассказывает психолог, гештальт-терапевт Владимир Петросян
     
     Сначала все может обходится обычной усталостью и испорченным настроением. Но, если человеческий организм постоянно находится под воздействием стресса и эмоционального напряжения, то никакая нервная система этого не выдержит. Эксперт делится, что для того, чтобы максимально снизить риски, лучше избегать лишних поводов для волнения и не ущемлять свои внутренние желания. А вдобавок к этому, хорошенько высыпаться, пересмотреть свой рацион питания и чаще гулять на свежем воздухе. Также он акцентирует внимание на том, что душевный комфорт – это первостепенное, что должно присутствовать. Поэтому крайне важно слушать, о чем сигнализирует тело, и что ему необходимо на данный момент больше всего. Чувствуете слабость – возьмите выходной. Плохое настроение – побалуйте себя сладким.
     
     Владимир рассказывает, что от осенней депрессии страдают 8,5 процентов женщин и 4,7 процентов мужчин.


Автор: Ростислав Мищенко прочтений: 27 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 34382
  Цена: 1 noo



Ваши комментарии

Пароль :

Комментарий :

Осталось символов

Доступна с мобильного телефона
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь


О сервере


О проекте
Юмор
Работа
О нас

Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc


Этот сайт посвящен Георгию Гонгадзе, символу борьбы за свободу, журналисту, патриоту, человеку... Ukraine NBU Hrivnya rate
Russian ruble rate
Noo Web System



Редакция за авторские материалы ответственности не несет
стать автором
Micronoo Links Neformat Links Noo Links Chess Links Forex Links Weapon Links

Идея и разработка
компании NOO
На сайт разработчика