Медики назвали один из лучших доступных продуктов для снижения давления Автор: Юрий Воеводин      Дата: 16.09.2020 18:31      Эксперты Британского фонда сердца (British Heart Foundation) сообщили, что одним из самых эффективных и доступных продуктов, которые способствуют снижению высокого кровяного давления является свежий чеснок или чесночный экстракт.            "Около 50 процентов сердечных приступов связаны с высоким кровяным давлением, но все же есть возможность обратить проблему вспять до того, как она нанесет ущерб сердечно-сосудистой системе. Выбор здорового сбалансированного питания является одним из самых эффективных решений для этого", - сообщили медики.            Они отметили, что согласно данным обзора, который посвящен использованию натуральных растительных компонентов, свежий чеснок способствует снижению кровяного давления.            "Клинические исследования показывают, что экстракт чеснока с замедленным высвобождением может иметь большее влияние на артериальное давление", - говорят авторы обзора.      Специалисты Британского фонда сердца провели исследования, в которых приняли участие 87 человек, страдающих повышенным кровяным давлением. Часть добровольцев добавили в свой рацион чеснок. Именно у них было отмечено снижение диастолического давления на шесть миллиметров ртутного столба, а систолического – на двенадцать.            Отметим, что чеснок обладает и другими полезными свойствами, а именно:            укрепляет иммунитет;      ускоряет метаболизм;      снижает уровень "вредного" холестерина;      снижает риск развития деменции и болезни Альцгеймера;      способствует укреплению костей;      снижает риск развития онкологических заболеваний;      обладает антигельминтным действием;      предотвращает образованию камней;      благотворно влияет на нервную систему;      поможет при метеоризме и колите.      При этом не стоит забывать,что как и все продукты, чеснок имеет ряд противопоказаний. Поэтому перед включением его в меню проконсультируйтесь со своим доктором. Автор: Юрий Воеводин прочтений: 342 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 34480  Цена: 1 noo

Ваши комментарии