Независимое аналитическое интернет-издание "Искра" это право на информацию.

Этот мир наполнен идиотами, оттого и гениям нет покоя. ©

На главную страницу

Парольный вход для авторов.

автор: c до

Ученые раскрыли неожиданную пользу яблок для здоровья
Автор: Ростислав Мищенко      Дата: 25.08.2021 21:25


     Оказывается, яблоки могут помочь бороться с повышенным давлением
     
     Согласно исследованиям, избыток жира в организме является одним из главных факторов повышения артериального давления. А значит, что питание, которое включает в себя цельнозерновые, фрукты, овощи и молочные продукты, может помочь бороться с повышенным давлением.
     
     В частности в яблоках, содержится множество элементов, которые помогут избежать осложнений в дальнейшем. В состав плода входят калий и флавоноиды, которые связаны с кровяным давлением.
     
     В исследовании, опубликованном в Critical Review in Food Science and Nutrition, приняло участие 30 здоровых мужчин и женщин возрастом от 33 до 70 лет. Ученые оценивали влияние яблок на давление. В результате выяснилось, что употребление порядка 150 граммов яблок связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний в отношении артериального давления.
     
     Яблоки называют хорошим источником клетчатки, которая способна снижать уровень холестерина в организме. Ученые отметили, что употребление в пищу порядка трех яблок в день может в целом улучшить и липидный профиль человека.
     


Автор: Ростислав Мищенко прочтений: 530 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 38347
  Цена: 1 noo



Ваши комментарии

Пароль :

Комментарий :

Осталось символов

Доступна с мобильного телефона
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь


О сервере


О проекте
Юмор
Работа
О нас

Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc


Этот сайт посвящен Георгию Гонгадзе, символу борьбы за свободу, журналисту, патриоту, человеку... Ukraine NBU Hrivnya rate
Russian ruble rate
Noo Web System



Редакция за авторские материалы ответственности не несет
стать автором
Micronoo Links Neformat Links Noo Links Chess Links Forex Links Bloodway

Идея и разработка
компании NOO
На сайт разработчика