Диетолог рассказала о вреде и пользе тыквы... Автор: Виталий Денисенко      Дата: 04.01.2022 22:34      Диетолог предостерегла о последствиях употребления тыквы при воспалительных процессах.            Диетолог какую пользу может принести добавление тыквы в рацион питания.            "Польза тыквы заключается в наличии множества витаминов, а именно: А, С, Е, К. В ней содержится больше каротина, чем в моркови. Тыква будет очень полезна людям, страдающим от запоров, так как она содержит достаточное количество клетчатки. Но тут стоит отметить, что тыкву (особенно сырую) нельзя людям с какими-либо воспалительными процессами ЖКТ, чтобы не вызвать вздутие и послабления стула", – отметила диетолог.            Разнообразить рацион тыквой можно худеющим из-за ее низкой калорийности и универсальности. Ведь из нее можно приготовить как обычные блюда (каши, суп, драники, салат), так и сладкие (запеканка, желе, цукаты, печенье). Автор: Виталий Денисенко прочтений: 1252 оценки: 0 от 0 © Свидетельство о публикации № 39822  Цена: 1 noo

Ваши комментарии