Почему важно слушать внутренний голос
Автор: Анастасия Калинова Дата: 06.11.2022 22:58
Иногда так бывает, что то, что нам не нравится, на самом деле нам необходимо. У вас бывало когда-то желание спрятаться под одеялком и не подниматься? Обычно мы себя за это ругаем: «Че я ленюсь вечно? Почему я не работаю так же продуктивно, как раньше?». От недовольства собой мы идем к психологу и спрашиваем: «Как мне заставить себя работать и избавиться от лени?». Но на самом деле желание «лечь и не вставать» часто возникает, когда нашему телу просто-напросто необходим отдых. Например, когда мы болеем, все наше тело ломит, температура зашкаливает, голова идет кругом. Физический или ментальный труд в такое время строго противопоказан. Ведь нашему телу нужна вся энергия и ресурсы на борьбу с вирусом. Поэтому нас и клонит ко сну, к кроватке, под одеялко. А иногда мы не позволяем нашему телу испытать какую-то эмоцию. Так, у некоторых есть неприязнь к слезам. Но слезы – нормальная наша реакция на грусть, счастье, потерю, страх. Если не давать себе выплакаться, слезы от этого идти не перестанут. Но вот их частота увеличится, так как каждый раз, когда наше тело пытается проплакаться, мы его останавливаем. И телу все никак не удается нормально выпустить свою естественную реакцию на раздражитель. И так с любыми другими эмоциями. Вот и хочется нам из раза в раз лечь и не вставать, потому что мы никак не можем позволить себе буквально лечь и не вставать. Или каждый раз все хочется разрыдаться, но мы себя сдерживаем, создавая камень все тяжелее и тяжелее внутри, а не рыдаем, освобождаясь от булыжника в душе. Слушайте свой внутренний голос. Прислушивайтесь и учитесь понимать свои эмоции. Они не умеют обманывать. Источник: Observer
|
Ваши комментарии
|
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь
О сервере
О проекте
Юмор
Работа
О нас
Earn&Play
Для контактов skype:noo.inc
|