Психотерапія страху темряви за 3 хвилини
Автор: Иван Новиков Дата: 20.05.2023 20:12
— Вас лякає темрява чи те, що ви уявляєте?
— Скоріше фантазія, так. Але це наче само прокрадається в голову, я не контролюю це.
— Будь ласка, опишіть, що зазвичай уявляєте.
— Ну, велетенських отруйних павуків або маніяків. Різне трапляється.
— О, чудово. Чи вийде зараз уявити щось дуже страшне?
— Без проблем. *Закриває очі*. Уявляю зомбі, з якого тече токсична кров. Огидно.
— Класно. А тепер давайте в уяві дамо йому цілющу сироватку і хай він стане здоровою людиною, вашим улюбленим актором. Вийде?
— Вийшло.
— Кого уявляєте?
— Мадса Міккельсона в молодості)
— Страшно?
— Ну, нііі. Скоріше класно)) Здається, я зрозуміла. Буду трансформувати фантазії в щось приємне для мене! Щоб не прокрадалося в голову! Уява у мене багата)
Невеликий діалог допоміг клієнтці усвідомити свою владу над власною фантазією та спрямовувати внутрішній хаос за власним бажанням. Такий підхід можна застосовувати до (будь-яких?) думок, які викликають неприємні почуття, перетворивши свій розум на надійний інструмент і джерело блаженства.
Источник: телеграм-канал "пік дами"
Автор: Иван Новиков
прочтений: 213 оценки: 0 от 0
© Свидетельство о публикации № 42277
Цена: 1 noo
|
Ваши комментарии
|
Чат
Опросы
Музыка
Треки
НеForМат
Академия
Целит
Юрпомощь
О сервере
О проекте
Юмор
Работа
О нас
Earn&Play
Для контактов
skype:noo.inc
|
